Суха шкіра тіла - догляд, що робити в домашніх умовах, чому

Все про сухій шкірі тіла

Чому так відбувається

Причин появи надмірної сухості тіла (ксеродермою) є кілька:

  1. вплив сонця: саме інтенсивне сонячне випромінювання зневоднює і, як наслідок, сушить шкіру. Якщо ви не захищаєтеся влітку від сонця спеціальними кремами, підлягає буваєте на пляжі і піддаєтеся інтенсивному сонячному випромінюванню, то результатом, як правило, і є пересушена шкіра обличчя і тіла. Інтенсивний вплив низьких температур також провокує сухість шкіри;
  2. використання агресивних гігієнічних засобів: мила, гелів для душу, рідкого мила, шампунів. Переважна більшість цих коштів містять сульфати, що видаляють захисну плівку з шкіри, тим самим дратуючи її і викликаючи сухість;
  3. використання косметики, що містить в складі спирт: багато лосьйони і Місті для тіла – спиртовмісні;
  4. засоби, що містять у складі м'яту, ментол і евкаліпт, цитрусові ефірні масла. Якщо дерма схильна до сухості, не обов'язково виключати ці кошти з використання, потрібно тільки ставитися до них з певною часткою обережності;
  5. використання грубих скрабів також дратує і сушить шкіру;
  6. кошти, покликані зволожувати шкіру, при певних умовах сушать її. Наприклад, креми з гліцерином, вазеліном, гіалуроновою кислотою в сухих приміщеннях, в холодну пору року, при сухому кліматі і невисокій вологості повітря (нижче 65-70%), замість віддачі вологи з навколишнього середовища в шкіру, діють з точністю до навпаки, витягаючи цю саму вологу з глибоких шарів шкіри на її поверхню і в навколишнє середовище;
  7. недолік води і продуктів з жирними кислотами в раціоні негативно позначається на красі шкіри. Потрібно вживати не менше 2 літрів води в день, їсти волоські горіхи і червону рибу – тоді з надходженням в ваш організм жирних кислот і водно-ліпідний баланс шкіри буде все в порядку;
  8. безконтрольне застосування проносних і сечогінних засобів також може привести до сухості шкіри;
  9. засоби для миття посуду, пральні порошки і інша побутова хімія, а також погана вода в басейнах і з-під крана. Також ваша шкіра може стати сухою після морських купань – потрібно просто добре змивати морську сіль;
  10. якщо ви надмірно вживаєте каву, курите, часто зловживаєте алкоголем, то ваша шкіра під впливом цих факторів може стати сухою.

Також сухість шкіри спостерігається при важких захворюваннях:

  • хронічної хвороби нирок,
  • гепатиті,
  • цирозі,
  • онкологічних патологіях,
  • захворюваннях шкіри.

У старечому віці сухість шкіри – постійний супутник. Є ще генетична схильність до сухості шкіри, яка спостерігається у светлововолосих і світлошкірих людей.

Коли варто звернутися до лікаря

Якщо суха шкіра свербить, ви постійно відчуваєте дискомфорт, біль, з'являються тріщини – потрібно обов'язково відвідати лікаря – дерматолога.

Він збере анамнез, визначить, яких лікарів вам необхідно ще відвідати.

Адже такі прояви можуть бути свідченням не тільки косметологічної проблеми, а й фактором серйозних збоїв і патологій в роботі організму.

Відео: Рекомендації

роль води

Близько 20% всієї води тіла людини міститься в шкірі. Вода визначає як механічні, так і фізіологічні властивості дерми, забезпечуючи цілісність шкірного покриву.

Від повноцінності водного балансу залежить молодість і здоров'я шкіри. Добре зволожена шкіра завжди м'яка, еластична, свіжа і гладка.

Якщо ж дерма зневоднена під впливом зовнішніх і внутрішніх факторів, то це призводить до зниження захисних ресурсів шкірного покриву, який стає сухим, чутливим, тріскається.

Для запобігання зневоднювання, шкірі необхідні компоненти, які безпосередньо впливають на процес регулювання водного балансу.

Правила догляду за сухою шкірою тіла

Існують правила, дотримання яких допоможе відновленню і підтримці оптимального водного балансу:

  1. часте умивання – ваш ворог, для сухої шкіри буде досить вечірнього очищення молочком і неодмінного використання зволожуючого крему.
  2. виключіть мило та інші лужні засоби. Необхідно використовувати спеціальні засоби для очищення, призначені для сухої шкіри. Косметичні засоби при сухій шкірі також не повинні містити спирт, так як він сильно посилить наявну ксеродермою шкіри.
  3. вранці і ввечері дуже корисно протирати обличчя кубиком замороженої мінеральної водички або трав'яного настою. Така процедура оптимізує потік крові в шкірі, підсилює м'язовий тонус, шкіра свежеет, підтягується.
  4. потрібно випивати до 2 літрів в день чистої водички, краще негазованої.
  5. дуже позитивно на стан шкіри впливають регулярні фізичні навантаження. Недолік руху призводить до уповільнення кровообігу, зниження м'язового тонусу, в результаті шкіра стає сухою, тьмяною і в'ялою.
  6. кілька разів на тиждень балуйте свою шкіру зволожуючою маскою, яку можна самостійно приготувати в домашніх умовах, а також купити в магазині або аптеці.

лікування

Препарати проти сухості шкіри повинні бути призначені і застосовуватися після визначення таких факторів, як:

  1. ступінь сухості шкіри пацієнта,
  2. безпеку для здоров'я,
  3. гипоаллергенность,
  4. а також індивідуальна переносимість кошти.

При цьому обов'язково враховувати, що з віком стан шкіри змінюється під впливом гормональних змін (вагітність, клімакс у жінок, проблеми з передміхурової залозою у чоловіків).

Необхідно враховувати пору року: взимку необхідні більш жирні креми, а влітку – кошти з легкою текстурою.

Якщо суха шкіра не тільки стягнута, а й є сильне свербіння, расчеси, тріщини, підбирається більш грунтовне лікування:

  • креми повинні бути з високим вмістом природних лікарських компонентів: селену, цинку, дьогтю, саліцилової або молочної кислот, сечовини;
  • потрібно робити ванни і ванночки з додаванням морської солі, відварів трав подорожника, ромашки, деревію, дубової кори, кори верби, березових бруньок, кореня лопуха.Морські ванни насичують шкіру йодом, калієм, цинком, а рослинні – сприяють нормалізації обміну речовин.

Дізнайтеся, які причини сухої шкіри. Що не можна робити після ботокса? Інструкція в статті.

Що робити в домашніх умовах

Для лікування і профілактики сухості шкіри тіла можна в домашніх умовах використовувати маски:

  1. майонезна маска (готується не з магазинного майонезу, не лякайтеся). Приготувати домашній майонез можна так: взяти 2 жовтка курячого яйця, 3 ложки масла рослинного (краще оливкової), збити до однорідної консистенції, нанести на тіло на 30 хвилин;
  2. взяти 25 грам жирного сиру, столову ложку сметани, дві чайні ложечки вершків, дві чайні ложечки молока, змішати, нанести на шкіру на 15 хвилин, змити;
  3. дуже корисна для сухої дерми стимуляція масажами з рослинними оліями: кокосовим, оливковою, абрикосовим, персиковим. Необхідно масажувати шкіру до повного всмоктування масел.
  4. з певною часткою обережності, потрібно робити пілінг. Пілінг не повинен бути дуже жорстким, роблячи процедуру, не потрібно натискати, рухи повинні бути делікатними і плавними. Добре робити пілінг з суміші 5 ягідок полуниці і 2 столових ложок вершків (жирних) або молока: свіжу полуницю розім'яти в мисці, додати молоко,нанести цю кашку на шкіру на 10 хвилин.

Чи потрібен вітамінний комплекс

Сьогодні існує досить великий вибір засобів, що поліпшують стан шкіри:

  1. препарат Аевіт. Це засіб недороге і ефективне, користується великою популярністю, містить оптимальну кількість вітамінів А і Е;
  2. сухість шкіри можна лікувати і за допомогою комплексного препарату Віташарм, який містить в собі безліч вітамінів, які в малій кількості є в наявності в продуктах харчування;
  3. хороший вітамінний склад має препарат ревівона, який зволожує шкіру і робить її більш еластичною.

Читайте, що робити при сухій шкірі під час вагітності. Яким повинен бути догляд за жирною шкірою обличчя взимку? Подробиці тут. Чи допомагає мигдальне масло для жирної шкіри обличчя? Подробиці далі.

Поради

Якщо постійно стежити і доглядати за шкірних покривів, то, можливо, ви ніколи не зіштовхнетеся з проблемою ксеродермою шкіри.

Профілактика обов'язково дасть результат:

  1. після ванни або душу, будь-яких водних процедур потрібно обов'язково змащувати тіло зволожуючим кремом;
  2. звертайте увагу на матеріал, з якого пошито одяг і взуття: бажано, щоб це були прості натуральні тканини, які пропускають повітря;

  3. перед тривалим перебуванням на сонці обов'язково використовуйте сонцезахисні креми;
  4. ведіть здоровий спосіб життя, не паліть, збалансовано харчуйтеся;
  5. сауна корисна для сухої шкіри, але не всяка: фінська – не корисна, російська лазня – дуже корисна;
  6. не затягуйте візит до лікаря, якщо проблема сухості шкіри доставляє вам великий дискомфорт. Так ви попередите серйозні захворювання, які можуть загрожувати вашому житті, а не тільки красу.

Фото: До і після

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Як цей пост? Будь ласка, поділіться своїм друзям:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: