Розтяжки після схуднення - як прибрати, як виглядають, на животі, в домашніх умовах

Як прибрати розтяжки після схуднення

як уникнути

Розтяжки (також звані стриями) представляють собою дегенеративно-дистрофічні порушення з боку внутрішніх шарів шкіри і підшкірної клітковини. Хоча вони і не представляють небезпеки для життя і здоров'я людини, все ж виглядають непривабливо і істотно псують зовнішність. Для позбавлення від цієї проблеми доводиться неабияк потрудитися. Однак не все так сумно: існує маса способів лікування патології.

Якщо ж проблема ще не проявилася, цілком можливо уникнути розтяжок методами профілактики. Вони однаково підходять усім. Що ж це за методи:

  • правильне харчування і зміна раціону. Розтяжки особливо часто з'являються в результаті нестачі в меню білка. Рекомендується вживати в їжу якомога більше овочів, свіжих фруктів, білого м'яса, бобових культур;
  • регулярні фізичні навантаження. Зрозуміло, мова не йде про виснажливі тренування. Досить час від часу робити зарядку. Добре допомагають аеробіка, фітнес, легкі пробіжки;
  • використання натуральних і фармацевтичних засобів. Допомагають як в справі профілактики, так і в питанні боротьби з уже існуючими розтяжками (про засоби – нижче);
  • недопущення різких стрибків маси тіла. Особливо часто з'являються розтяжки після схуднення;
  • застосування контрастного душу;
  • вагітним жінкам рекомендується носити спеціальну білизну.

Також відмінно допомагає масаж.

Механізм розвитку стрий

При нормальних умовах, особливі клітини людського організму, звані фібробластами, синтезують спеціальні речовини: колаген та еластин. І перше, і друге відповідають за збереження фактури шкіри, її еластичності і здатності до регенерації.

У певних умовах фібробласти перестають виробляти достатню кількість зазначених речовин: формується їх дефіцит. При цьому в організмі людини циркулюють і інші клітини – фиброкласт.

Вони свого роду "сміттярі", покликані ліквідувати молекулярні відходи.

В результаті розвитку патологічного процесу, фиброкласт знищують еластин і колаген, хоча його вже виробляється недостатньо.

Як підсумок – страждає гиподерма (нижній шар шкіри). Починаються дегенеративно-дистрофічні процеси. Навіть мінімальний вплив на шкірний покрив приводить до розривів. Страждає не тільки сама дерма, але і кровоносні судини.

Саме тому свіжі стрії набувають яскраво-фіолетовий або бордовий відтінки: через підшкірних синців.

чому з'являються

Існує маса вірогідних причин, за якими виявляються розтяжки на животі після схуднення. Далеко не завжди джерело проблеми лежить на поверхні.

Серед найбільш частих причин:

  • Різке зниження або підвищення маси тіла. Особливо, якщо мова йде про великі обсяги спалених жирових відкладень. У нормі шкіра має великий запас еластичності, завдяки виробленню колагену і еластину.

Оскільки зміна ваги в меншу сторону зазвичай пов'язане з жорсткими дієтами, організм недоотримує необхідних вітамінів, мінералів і поживних речовин.

Як підсумок – синтез необхідних речовин істотно знижується, шкіра стає в'ялою і нездатною до швидкого відновлення.

  • Вагітність. При вагітності патологічний процес має іншу природу. Пікові гормональні стану безпосередньо впливають на ймовірність появи стрий. У великих кількостях в організмі матері виробляються прогестерон і статеві гормони. Вони блокують синтез еластину і колагену, знижуючи якості шкіри.
  • Генетична схильність. Людина успадковує особливості сполучної і покривної тканин. Безпосередньо стрії не успадковуються, успадковується схильність до них. Особливо справедливо сказане для вагітних жінок. Щоб визначити ризик розвитку розтяжок, досить поглянути на власну матір чи бабусю.
  • Гормональні порушення. Сюди входить горезвісний синдром Іценко-Кушинга, коли в крові циркулює надлишок гормонів кори надниркових залоз.
  • Супутні ендокринні патології. Наприклад, гіпоталамічний синдром.
  • Прийом спеціалізованих препаратів для набору м'язової маси. Ця причина зумовлює появу стрий у чоловіків.

Зазвичай мова йде про комбінації наведених причин. Все ж найбільш часто розтяжки з'являються через різких коливань маси тіла.

як виглядають

Розтяжки виглядають майже завжди однаково: це поздовжні або поперечні хвилясті лінії різної довжини. Колір їх варіюється від блідо-рожевого і білого до яскраво фіолетового і червоного.

Все залежить від давності появи. Свіжі стрії, як правило, мають насичені відтінки через підшкірних кровотеч.

На зрізі стрії виглядають як численні ямки і вибоїни в підшкірній клітковині і гиподерме в цілому.

При розвитку процесу страждає не тільки підшкірна клітковина, але і волосяні фолікули, сальні залози і т.д. Локалізуються стрії найчастіше в області живота, вигинів ліктів, внутрішньої поверхні стегон, сідницях.

Зовнішній вигляд і кількість розтяжок безпосередньо впливають на можливість позбутися від них своїми силами.

Як прибрати розтяжки після схуднення в домашніх умовах

Якщо є бажання позбутися від розтяжок своїми силами – у людини існує мінімум три варіанти вирішення проблеми:

  • лікування маслами;
  • лікування кремами;
  • лікування народними засобами.

масла

Бувають трьох типів:

  1. натуральні,
  2. косметичні,
  3. ефірні.

Натуральні масла особливо підходять для лікування свіжих розтяжок. Серед них:

  • кокосове масло – справжнє джерело вітаміну E. Через високий вміст поживних речовин підходить для терапії стрий на ранніх етапах їх формування. З застарілими розтяжками не справляється;
  • абрикосове масло – використовується в якості базового засобу в косметології. Сприяє притоку крові і поживних речовин до місця ураження, відновлює нормальне харчування клітин;
  • масло обліпихи – багате вітамінами і мінералами. Підходить для лікування давно існуючих розтяжок;
  • оливкова олія – відмінно підходить для лікування застарілих розтяжок завдяки високому вмісту олеїнової кислоти. Сприяє швидкій регенерації шкірних покривів;
  • мигдальне масло – ідеальний засіб, що стимулює вироблення еластину і колагену.

Всі ці кошти використовуються для розтирання уражених місць. Втирати масла необхідно легкими круговими рухами.

Ефірні масла

Ізольовано не використовуються, оскільки велика ймовірність отримання хімічних опіків. Використовувати їх слід як добавку до основного засобу: косметичного або натуральній олії (по 1-5 крапель).

Які ж ефірні масла особливо ефективні для боротьби з розтяжками після схуднення:

  • масло анісу – тонізує шкіру, сприяючи початку регенеративного процесу;
  • рожеве – сприяє виробленню колагену і еластину;
  • сандалове – допомагає позбутися від в'ялості шкіри;
  • іланг-ілангу – допомагає усунути дистрофічні процеси. Сприяє оновленню шкірного покриву.

Існують і інші масла:

  • базиліка,
  • петрушки,
  • імбиру,
  • фенхеля і ін.

Однак їхнє застосування неприпустиме при вагітності.Якщо ж мова йде про усунення розтяжок після схуднення – вони стануть відмінною підмогою в боротьбі з цією напастю.

Читайте, як прибрати розтяжки на грудях.

Чим мазати розтяжки? Переходьте за посиланням.

масла косметичні

Добре зарекомендували себе масло "Welda" і "Johnson's baby".

крему

Сьогодні на ринку індустрії краси та здоров'я існує маса кремів від розтяжок.

Досить перерахувати найпопулярніші:

  • Sanosan;
  • Mama comfort;
  • Rilana;
  • Avent;
  • Medical Collagene;
  • та ін.

Відео: Рекомендації фахівців

Народні засоби

Більшість розтиражованих в інтернеті рецептів просто неефективні.

Слід сказати пару слів про діючі засоби:

  • суміш на основі ефірних масел. Для приготування потрібно масло мигдалю (50 мл) і ефірну олію розмарину (5-7 крапель). Отримана суміш наноситься на уражену ділянку круговими рухами. Згодом розтяжки будуть зменшуватися, поки не зникнуть взагалі.
  • скраб від розтяжок. Інгредієнти включають 1 ст. цукру, 1 ст. солі і рослинне масло (80 мл). Підійде будь-яке натуральне масло. Зазначені складові змішати і нанести масажними рухами на ділянки зі Стрия.
  • Суміш масел. Для виготовлення кошти знадобляться: масла авокадо, жожоба (по 40 мл кожного), 7 крапель ефірного масла апельсина, 10 крапель олії розмарину,12 крапель жасмину і 1 ч.л. лаванди. Всі інгредієнти змішати і залишити настоюватися в прохолодному темному місці. Застосовується зовнішньо до 5-и разів на добу.
  • Крем з мумійо. Інгредієнти включають в себе муміє (1 таблетка) і одна четверта склянки теплої води. Таблетку розвести, ретельно перемішати засіб. Мазь наноситься на проблемну ділянку і залишається на 1-3 години, після чого її слід змити.

Якщо косметолог не по кишені або просто немає бажання вирушати в салон – у хворого є всі шанси допомогти собі самому.

Дивіться, як користуватися орбітреків від целюліту в домашніх умовах.

Яким повинен бути склад крему від розтяжок при вагітності 9 місяців? Дізнайтеся тут.

Яка ціна уколів від целюліту? Натискайте перейти.

Що пропонують у салонах краси

Салони краси пропонують чотири основні методи ліквідації розтяжок:

  • микродермабразия – суть методу полягає в поліровці шкірного покриву за допомогою спеціального пристрою. Процедура практично безболісна, якщо не брати до уваги легкого поколювання в місці впливу. Подібним способом стимулюється регенерація шкірного покриву;
  • озонотерапія. Під шкіру пацієнта вводиться суміш кисню і озону. Тим самим відбувається стимуляція вироблення колагену і еластину, в уражених місцях починаються активні метаболічні процеси;
  • пілінг, інакше кажучи – відлущування шкіри. Існує поверхневий і глибокий пілінг. Перший підходить для лікування свіжих розтяжок, другий – застарілих. Процедура ефективна і безболісна;
  • операція (абдомінопластика). Полягає у видаленні надлишків шкіри. Це самий радикальний спосіб, до якого вдаються в крайніх випадках.

Також існує усунення розтяжок лазером. Це ефективний і безпечний метод.

Розтяжки після схуднення зустрічаються повсюдно. Однак, на щастя, неприємну проблему можна усунути навіть своїми силами, а якщо немає бажання цим займатися, завжди існує "відхідний" варіант – звернутися в салон краси.

Фото: До і після

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Як цей пост? Будь ласка, поділіться своїм друзям:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: