Вітамін Е для особи: як використовувати, рецепти домашніх кремів і масок

Вітамін Е: як впливає на шкіру обличчя, домашні маски, аптечні препарати

Вітаміни є біологічно активними речовинами, дефіцит яких призводить до порушення перебігу багатьох біохімічних процесів в організмі людини. Їх широке застосування в косметології, зокрема використання вітаміну Е для шкіри обличчя, пояснюється впливом не тільки на цілісний організм, але і при місцевому впливі. Вони включаються в якості компонентів в декоративну косметику і зовнішні протизапальні препарати, профілактичні та лікувальні антивікові засоби від зморшок і пігментних плям.

Як вітамін Е впливає на шкіру

Вітамін Е є цілу групу біологічно активних жиророзчинних природних сполук, які проявляють антиоксидантні властивості. У природних умовах він існує у вигляді чотирьох структурних d-ізомерів токоферолу і такого ж числа відповідних їм ізомерів токотриенола. Вони відрізняються між собою хімічною будовою, ступенем біологічної активності і функціями, і часто об'єднуються одним терміном – "токоферол".

У природному вигляді саме токофероли містяться в бобах сої, квасолі і гороху, в цілісному зерні, рисових висівках, горіхах, насінні соняшнику, в листі салату і білокачанної капусти, в брокколі, в шпинаті і огірках.

Особливо велика кількість їх міститься в нерафінованих рослинних маслах – соєвому, зародків злакових рослин, кісточок чорної смородини, оливковій, кукурудзяній, бавовняному, кедровому, соняшниковій, кунжутному, шипшини, кавунових кісточок, трохи менше – у вершковому маслі, яйцях, молоці, печінці тріски , тунці, кальмарах.

Джерело вітаміну Е – нерафіновані олії: оливкова, зародків злакових рослин, кісточок чорної смородини, соєве, кунжутне, соняшникова

На відміну від токоферолов, токотрієноли, які ефективніше за своїм впливом на біохімічні процеси в клітинах і тканинах, містяться тільки в пшеничних зародках, зернах ячменю, жита і рису, а з масел – переважно в маслі з рисових висівок, кокосовому, пальмовій і в маслі какао. При нанесенні на шкіру вони в значних концентраціях накопичуються у верхніх рогових шарах і швидше і легше токоферолов проникають в більш глибокі шкірні шари.

Чи корисний вітамін Е для шкіри обличчя?

Відповідь на це питання стає зрозумілим після загального ознайомлення з механізмом дії цих біологічно активних природних елементів.Майже всі метаболічні процеси в організмі протікають за участю молекул кисню, які при стресах, важких фізичних навантаженнях, впливі на шкіру прямих сонячних променів, тютюнового диму, вихлопних газів і інших несприятливих факторів зовнішнього або / і внутрішнього середовища набувають нестійкі і надлишково активні форми, що представляють собою вільні радикали.

У прагненні до стабілізації вільні радикали приєднують до себе електрони (окислюється) від інших з'єднань, в тому числі і від ліпідів, що входять до складу клітинних мембран. Цим вони руйнують ферментні системи (ензими) і призводять до деструкції оболонок клітини. Можливо також пошкодження клітинної ДНК, оскільки в ній найбільше міститься ненасичених жирних кислот, легко піддаються окисленню.

Чи можна змащувати обличчя вітаміном Е?

Накопичення в тканинах вільних радикалів перешкоджає відновленню клітинної ДНК, а її пошкодження відтворюється в нових епітеліальних клітинах. Це поступово призводить до їх загибелі, до уповільнення регенеративних процесів і прискоренню дегенеративних змін в тканинах, до руйнування колагенових і еластинових білків,що проявляється в більш швидкому старінні шкіри і погіршенні її забарвлення, зниженні тонусу і появі в'ялості, в освіті пігментних плям, зморшок, злоякісних пухлин і т. д.

Вплив вітаміну Е полягає в його здатності утворювати гідрофобні (водовідштовхувальні) комплекси і займати в структурі клітинної мембрани положення, що перешкоджає контакту її ненасичених ліпідів з киснем, а також в активізації ферментних систем (каталаза і пероксидаза), які беруть участь в нейтралізації перекисних утворень.

Це захищає біологічні мембрани від деструктивного впливу вільних радикалів. Крім того, ядра молекул токоферолу мають здатність до взаємодії з перекису жирних кислот і вільних кисневих радикалів і зв'язування їх, а також можливістю стабілізувати структуру мембран шляхом запобігання від окислення сульфгідрильних груп мембранних білкових молекул.

Виконуючи універсальний захист клітин від шкідливого ефекту вільних радикалів, токоферол є не лише потужним природним антиоксидантом, що запобігає старінню тканин і злоякісну трансформацію клітин.Незважаючи на те, що він не є ультрафіолетовим фільтром, тим не менше, використання косметичного молочка і кремів з його змістом, застосування рідкого вітаміну Е запобігають виникненню сонячних опіків і подразнення тканин.

D-ізомери токоферолов і токотрієноли володіють і властивостями антигіпоксантів, що знижує потребу клітин в кисні. Це пояснюється їх стабілізуючим дією не тільки на оболонки самих клітин, але також і на мембрани мітохондрій. Антиоксидантні і антігіпоксантним функції підвищують місцевий шкірний імунітет, забезпечують токоферол протизапальними та імуномодулюючими властивостями, що сприятливо позначається при його застосуванні від прищів на обличчі, дозволяють використовувати вітамін Е від пігментних плям і як профілактичний засіб від злоякісних шкірних новоутворень.

Під його впливом здійснюються і синтез колагенових білків в підшкірній жировій клітковині, синтез коензиму Q, цитохромів, нуклеїнових кислот, миозинового ферменту аденозінтріфосфатази, яка необхідна для скорочення м'язових волокон, ферменту, необхідного для перенесення іонів кальцію в цитоплазму під час розслаблення останніх (кальцієва АТФаза) і т.д.

Цим пояснюється і те, що в певній мірі рідкий вітамін Е для шкіри навколо очей надає сприятливу дію в плані нормалізації тонусу кругових м'язів ока, підвищення тонусу шкіри, поліпшення її рельєфу, зменшення вираженості набряклості і "темних кіл" під очима.

Таким чином, вітамін Е при нанесенні на шкіру обличчя надає наступні ефекти:

  1. Зменшує ступінь шкідливого впливу на клітини і тканини агресивних чинників зовнішнього середовища і проміжних продуктів метаболізму в організмі.
  2. Нормалізує колір обличчя, завдяки поліпшенню мікроциркуляції крові, і сприяє регенерації клітин епітелію, в результаті чого відбувається зменшення вираженості дрібних рубчиків.
  3. Сприяє лікуванню вугрової хвороби і постакне.
  4. Має протизапальну дію, підвищує імунний захист тканин.
  5. Знижує негативні ефекти ультрафіолетового випромінювання на шкіру і зменшує її роздратування.
  6. Уповільнює процеси старіння тканин, особливо в поєднанні з вітамінами "A" і "C".
  7. Підвищує тонус і еластичність шкірних покривів, нормалізує їх вологість, завдяки збереженню водно-ліпідного шару, сприяє зменшенню в'ялості шкіри і вираженості дрібних зморшок, поліпшення її рельєфу, зменшенню набряків і "темних кіл" під очима.
  8. Значно знижує ймовірність розвитку шкірних новоутворень злоякісного характеру.
  9. Запобігає появі або зменшує вираженість вікових та іншого характеру пігментних плям.

Як використовувати вітамін Е в догляді за шкірою

Препарати токоферолу виробляються з вмістом основної речовини в чистому вигляді і у вигляді синтетичного ацетату токоферолу. При придбанні останнього слід мати на увазі, що цей синтетичний продукт наполовину складається з L-ізомерів, що володіють дуже низькою ефективністю.

Випускається масляний розчин токоферолу в різної концентрації для внутрішнього застосування в желатинових капсулах, в ампулах для ін'єкцій, в розчинах для зовнішнього застосування. Для використання в косметологічних цілях (біоревіталізація, мезотерапія, особливо в периорбитальной зоні) виробляються розчини у флаконах з вмістом комплексу вітамінів – "Е", "A", "C", а також різні креми з вмістом токоферолу.

Застосування в домашніх умовах

З метою зовнішнього застосування вітаміну Е можна використовувати аптечні форми в концентрованому вигляді, наприклад концентрований (20%) масляний розчин токоферолу в желатинових капсулах або у вигляді 5-10% ампульних і флаконних розчинів.

Застосування вітаміну Е в капсулах в цій (20%) концентрації є ефективним і зручним при необхідності "точкового" нанесення на пігментні плями і дрібні рубчики. З цією метою желатинова капсула проколюється голкою, і її вміст акуратно наноситься на область дефекту.

Однак концентровані розчини небажано наносити на значні площі шкірних покривів, оскільки вони можуть викликати виражені запальні і алергічні реакції. Концентрований вітамін Е в чистому вигляді можна використовувати для самостійного приготування крему або емульсії для обличчя.

Крім того, застосовуються і слабо концентровані (5-10%) готові аптечні масляні розчини, які наносяться на шкіру за допомогою ватного диска по особових масажних лініях і в периорбитальной зоні (в області "мішків" і "темних кіл" під очима). Після нанесення препарату бажано провести масаж у вигляді легкого постукування по шкірі "подушечками" нігтьових фаланг пальців.

Чи потрібно змивати вітамін Е з особи?

Нанесений безпосередньо на шкіру обличчя масляний розчин токоферолу характеризується особливими перевагами.Структура і властивості його молекул сприяють розчиненню і швидкому всмоктуванню в шкірні покриви. Тому змивати його не має сенсу – бажано наносити перед сном і залишати на всю ніч, а вранці необхідно вмитися теплою водою. Таку процедуру рекомендується повторювати 2-3 рази в тиждень.

Якщо діюча речовина було використано в якості компонента в кремах або масках, наприклад, аптечний або косметичний крем для обличчя з вітаміном Е, то в цих випадках залишки препарату видаляються через певний час, яке зазвичай вказується в інструкції.

Для приготування Догляду коштів в домашніх умовах існує велика кількість рецептів. Деякі з них:

  • Класичною є маска, що складається з гліцерину (25 мілілітрів) з чистим токоферолом (10 мілілітрів), що містяться в желатинової капсулі або флаконі. Розчин наноситься перед сном ватним диском на шкіру, яку через 1 годину необхідно злегка просушити сухою серветкою.
  • До класичної масці можна додавати 5 мл касторової або камфорного масла і 100 мл настою з суміші квіток календули, ромашки і звіробою. Така емульсія не тільки зволожує і розгладжує шкіру, але володіє протизапальними і бактерицидними властивостями. Вона наноситься також на ніч.
  • Маска поживна, що складається з свіжовичавленого соку алое (30 мл) і вітамінів Е з капсул і "A" (по 5 крапель). Вона наноситься на шкіру на 15 хвилин, після чого змивається теплою водою.
  • Для шкіри будь-якого типу добре підходить маска для обличчя з вітаміном Е (5 крапель), м'якоттю 1-го банана і двома столовими ложками жирних вершків, яка витримується на обличчі близько 20 хвилин і змивається теплою водою.
  • Для століття і периорбитальной зони можна приготувати склад з розтопленого масла какао, 10% -ного розчину токоферолу і масла ягід обліпихи по 20 мл. Маска рясно наноситься на 15 хвилин і закривається пергаментним папером, після чого її залишки знімаються сухою серветкою, але не змиваються. Процедури бажано проводити перед сном (за 2 години) три рази в тиждень.

Раціональне харчування з вмістом продуктів, багатих токоферолами і Токотриенол, правильний догляд за шкірою з використанням препаратів, що містять токоферол, сприяють профілактиці багатьох захворювань, усувають різні дефекти шкіри обличчя, запобігають раннє розвиток процесів старіння і їх проявів.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Як цей пост? Будь ласка, поділіться своїм друзям:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: