Пластичний масаж обличчя: опис техніки виконання, тривалість курсу, ефективність

Пластичний масаж обличчя – продовжуємо молодість після 35 без скальпеля

Необхідною складовою частиною загального догляду за шкірними покривами обличчя і шиї є косметичний масаж. Без поєднання з ним результативність багатьох косметичних процедур відсутній або виявляється незначною. Правильне і систематичне проведення косметичного масажу, одна з різновидів якого – масаж пластичний, сприяє профілактиці і навіть усунення деяких симптомів передчасного старіння.

коротка характеристика

Пластичний масаж обличчя – це унікальна скульптурна техніка, поліпшує рельєф особи, яка б знизила напруга мімічної мускулатури і нормалізує її тонус. В основі техніки лежать спеціальні руху підстави долонь і долонній поверхні пальців, в результаті чого здійснюється скульптурне відновлення контурів і овалу обличчя.

Крім того, результатами проведення пластичного масажу є:

  • поліпшення мікроциркуляції крові в шкірі і підшкірних тканинах;
  • збільшення швидкості відтоку лімфи;
  • нормалізація перебігу обмінних процесів в тканинах, збільшення швидкості очищення їх від шлаків і токсинів, підвищення шкірної температури;
  • нормалізація функції сальних залоз;
  • прискорення регенерації клітин шкіри;
  • підвищення тонусу і пружності шкіри, вона стає еластичною і ніжною, відбувається корекція статичних і мімічних зморшок і зменшення глибини носогубних складок;
  • зменшення набряклості і пастозности особи, відновлення здорового кольору.

Таким чином, основними показаннями є:

  1. Зміна форми обличчя, втрата чіткості його контурів.
  2. Вікові витончення, зниження тургору і еластичності шкіри обличчя і шиї.
  3. Поява статичних глибоких зморшок і носогубних складок.
  4. Набряклість під очима.
  5. Відновлення після проведення пластичних операцій.
  6. Значна професійна навантаження на мімічні м'язи.

Протипоказання до проведення пластичного масажу:

  1. Запальні процеси шкіри, гнійничкові висипання і шкірні ушкодження.
  2. Наявність пухлиноподібних і папілломатозних утворень, великих або велике число дрібних родимих ​​плям, дерматозів.
  3. Гемангіоми, телеангіоектазії, купероз, розацеа.
  4. Гострі респіраторні захворювання і висип герпетичного або алергічного характеру.
  5. Гострі або хронічні запальні процеси ЛОР-органів (риніт, отит, синусити).
  6. Збільшення лімфатичних вузлів (підщелепних, шийних і т. Д.).
  7. Підвищена ламкість судин, часті носові кровотечі.
  8. Надмірний ріст волосся на обличчі, у жінок – за чоловічим типом.
  9. Високі або, навпаки, низькі показники артеріального тиску.
  10. Підвищений або знижений внутрішньочерепний тиск.
  11. Епілепсія.
  12. Підвищена шкірна чутливість до фізичного впливу і недостатня вираженість підшкірного шару жирової клітковини.
  13. Невралгія або неврит гілок трійчастого нерва.
  14. Стан після хімічного пілінгу, мікродермабразії, контурної пластики, ботокса, оперативних втручань на обличчі та шиї.
  15. Порушення згортання крові.

Техніка виконання пластичного масажу обличчя

Перед початком проведення процедури на шкіру обличчя і шиї наноситься стерильний тальк, який сприяє посиленню зчеплення пальців масажиста з шкірної поверхнею і, тим самим, запобігає неконтрольоване ковзання. Змащувальні засоби не застосовуються.

Техніка пластичного масажу дещо відрізняється від класичного. Вона вимагає спрямованості і особливої ​​чіткості рухів. Частина рухів здійснюється на рахунок "чотири" або "вісім" з урахуванням напрямку шкірних масажних ліній по вписаним один в одного кіл.За допомогою таких рухів тканини притискають, але без їх зміщення, до підлягає кістках. В процесі виконання тиску на тканини враховується напрямок і розташування шкірних ліній.

Основою масажу є здійснювані долонями поверхнями кистей рук масажиста глибокі, об'ємні, енергійні (але не грубі) і ритмічні рухи у вигляді поздовжніх натискань і тиску, що поєднуються з легкою вібрацією і без неї, і поперечних поверхневих натискань і тиску без вібрації долонями, розташованими паралельно один до одного і перпендикулярно зморшках. В процесі виконання процедури у пацієнта не повинно виникати хворобливого відчуття.

Пластичний масаж проводиться чотирма основними прийомами – погладжуванням, поверхневим разминанием, глибоким розминання, поколачиванием, вібрацією.

Схема основних масажних ліній

погладжування

Здійснюється відповідно до основних масажними лініями (уздовж них) і завершується фіксацією тканин в кінці кожної з них. Рух триває з рахунком до "чотирьох" і повторюється по 3 рази. Лінії масажних рухів:

  • I – від серединної лінії лоба у напрямку до скроні;
  • II – уздовж кругових м'язів очей, починаючи від кореня носа і закінчуючи скроневої западиною;
  • III – від куточка рота до козелка вушної раковини;
  • IV – від серединної підборіддя лінії до точки виходу лицьового нерва, розташованої під мочкою вуха;
  • V – від точки під мочкою вуха донизу по ходу краю трапецієподібного м'яза;
  • VI – від рукоятки грудини догори по передній шийній поверхні з фіксацією в області соскоподібного відростка скроневої кістки.

поверхневе розминка

Проводиться долонною поверхнею першої і другої фаланг II-V пальців. Безпосередньо руху описуються спиралевидні колами, вписаними один в одного. Уздовж кожної масажної лінії масажист тричі виробляє по 6-8 таких кіл, кожен раз закінчуючи фіксацією тканин. При цьому всі рухи, необхідні для переходу, повинні мати характер пунктиру – кінцевими фалангами пальців здійснюються дрібні натиски до точки початку наступного руху.

Лінії руху при поверхневому розминці:

  • I – від середньої лінії підборіддя в напрямі мочки вуха;
  • II – від куточка рота до вушного козелка;
  • III – від кореня носа по нижньому краю кругових м'язів очей у напрямку до скроневої западині, де здійснюється фіксація;
  • IV – потім від скроневої ямки давлять рухами по кругових м'язів очей переміщаються в область носа, де виробляють 2-3 кругових рухів;
  • V – тиснуть натиски на зовнішній край кругових м'язів очей з переходом до середини лоба через перенісся;
  • VI – від середньої лобової лінії в напрямку скроневої області 6-8 колами розминаються лобові м'язи з фіксацією в скроневій западині, після чого по бічних щічним поверхонь давлять рухами спускаються в область нижньощелепного кута і далі – пунктирним натиском уздовж верхнього краю нижньої щелепи до серединної підборіддя лінії ;
  • VII – розминаються м'язи від підщелепної зони до мочки вуха;
  • VIII – рухами, що закінчуються фіксацією, обробляються бічні поверхні шиї від нижньощелепного кута донизу до ключиць, потім розминаються м'язи підключичної зони до рукоятки грудини, після чого піднімаються по передньо поверхні шиї назад до кута нижньої щелепи, закінчуючи фіксацією;
  • IX – тканини, розташовані під мочкою вуха, фіксують, пунктирним натиском зміщуються до середнього відділу підборіддя, звідки починається чергове рух.

глибоке розминання

Здійснюється долонною поверхнею всіх пальців і, почасти, самої долонею по лініях поверхневого розминання із завершенням на підборіддя.

биття

Або стаккато проводиться кінчиками всіх нігтьових фаланг. Рухи мають вигляд вписаних один в одного кіл по ходу тих же масажних ліній. Напрямок – від підборіддя догори, по лицьовій бічній поверхні на область шиї, грудей і назад до середньої лінії підборіддя, після чого випрямленими пальцями бив вже не колами, а догори, одночасно опускаючись на рукоятку грудини.

вібрація

Проводять всій долонній поверхнею пальців. Початок і напрямок вібраційних рухів – середина грудини в сторони, середина ключиць до мочки вуха з закінченням рухів в скроневих областях.

Закінчення всієї процедури завершується погладжуванням. Тривалість проведення сеансів пластичного масажу становить від 10 до 20 хвилин. Курс лікування – в середньому 15-20 сеансів, проте він може бути зменшений або збільшений. Залежно від вираженості косметичних змін особи, сеанси проводять з частотою від 1 -2-х до 3 – 4-х разів на тиждень. Чим більше вік пацієнта, тим більш тривалий курс лікування повинен бути і тим менше інтервали між процедурами.

Після закінчення кожного сеансу проводиться обробка шкірних покривів обличчя і шиї за допомогою тампона,самочинного лосьйоном або трав'яним відваром, з наступним накладенням на 20-30 хвилин маски з відвару або збору лікарських рослин, підібраних на розсуд лікаря-косметолога. Після видалення маски на шкіру накладається прохолодний компрес. Іноді сеанси пластичного масажу можна поєднувати (чергувати) з гігієнічним косметичним масажем, який проводиться вже з використанням не тальку, а різних змащувальних засобів.

Читайте також про інші види масажу обличчя:

  • вакуумними банками
  • японський омолоджуючий
  • лімфодренажний
  • скульптурний

Проведення в домашніх умовах

Недоліком самомасажу є неможливість правильного виконання і використання всіх необхідних прийомів. Крім того, дуже складно домогтися розслаблення і досягнення нормального тонусу відповідних м'язових груп особи і шиї.

Однак, незважаючи на те, що самостійно проведений пластичний масаж технікою виконання і ефективністю значно відрізняється від процедур, проведених професійними масажистами, причому в спеціальних умовах, тим не менш, він є непоганим косметичним засобом для шкірних покривів, сприяє профілактиці передчасного старіння.

Проводити його в домашніх умовах можна за 5-15 хвилин три рази на тиждень або, що краще, щодня. Попередня підготовка нічим не відрізняється від підготовки в косметологічному кабінеті. Необхідно прийняти зручне і спокійне положення перед дзеркалом, а руки повинні бути чистими, теплими і сухими.

Масажні руху також повинні проводитися у напрямку відповідних ліній від:

  • середньої лінії лоба до скроневих областях;
  • носа в напрямку скроневих областей;
  • куточків рота до вушних козелков;
  • серединної лінії підборіддя в напрямі мочок вух.

По кожній з них здійснюється дворазове погладжування. Розминка проводиться також дворазово по кожній лінії шляхом захоплення шкіри в складку і вдавлення її вглиб. При цьому тканини розминаються в наступній послідовності: 4-я масажна лінія, потім 3-я і 2-я. М'язи обличчя в області носа розминаються від крил носа з поступовим переходом в напрямку перенісся (теж по 2 рази). Тканини чола розминають по вертикально спрямованим лініях від брів догори.

Постукування здійснюється в обох напрямках двічі по масажних лініях, після чого проводиться вібрація по типу "равлики" – від козелка вушної раковини до куточка рота і далі догори до серединної лінії перенісся, потім описується коло,закінчується під дугою виличної кістки. Постукуючі і вібраційні рухи повторюються по 3 рази. Сеанс завершується погладжують прийомом з подальшою обробкою шкіри лосьйоном або трав'яним відваром, накладенням маски і прохолодного компресу.

Пластичний масаж рекомендується тільки жінкам у віці після 30 років, чоловікам – після 35-37 років, а в більш ранньому віці – тільки в комплексній терапії вугрової хвороби, а також з метою лікування пористої і жирної шкіри.

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Як цей пост? Будь ласка, поділіться своїм друзям:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: