Як самостійно провести вакуумний масаж обличчя

Масаж особи вакуумними банками – ефективний ліфтинг і лімфодренаж

Сучасні досягнення в косметології і естетичної медицини дозволяють жінкам тривалий час залишатися молодими і красивими. Для цього необхідно вибрати відповідний метод. Все більш популярною стає така методика, як вакуумний масаж обличчя, який у багатьох випадках дозволяє уникнути більш радикальних варіантів омолодження і корекції косметичних дефектів.

Властивості вакуумного масажу

У косметологічному салоні його проводять силіконовими або гумовими банками, а також за допомогою професійних апаратів з насадками, що дозволяють в пульсуючому режимі дозувати рівень негативного тиску.

Вакуумний масаж обличчя в домашніх умовах – процедура, для якої, як і в салонах, застосовуються силіконові, скляні, рідше – гумові банки, а також зручні компактні вакуумні пристрої та масажери для домашнього користування. Метод полягає в створенні негативного тиску в банку або насадки шляхом ручного або автоматичного (за допомогою приладу) видалення повітря, після чого виявляється статичну або динамічну дію.

В результаті цього:

  1. Розтягуються і розслабляються спазмовані мімічні і жувальні м'язи.
  2. Розкривається додаткова капілярна мережа, збільшується приплив крові, а з нею – кисню, поживних речовин і мікроелементів.
  3. Підвищуються обмінні процеси і прискорюється клітинна регенерація.
  4. Ліквідуються застійні явища тканин, особливо під очима, видаляються токсичні і недоокислені продукти обміну, завдяки поліпшенню відтоку венозної крові і лімфи.
  5. Зменшується ступінь жирових відкладень в області підборіддя.
  6. Активізуються фібробласти, що виробляють білки колагену і еластину.
  7. Нормалізуються колір обличчя і природне зволоження шкіри. Підвищуються її еластичність і тонус мімічної мускулатури, розгладжуються дрібні зморшки біля зовнішнього кута очей, губ, на підборідді, зменшується глибина носо-губної складки.
  8. Створюються умови для нормалізації функції сальних і потових залоз, виходу відкритих комедонов, звільнення проток залоз.
  9. Зменшується пористість шкіри і підвищуються її захисні властивості.

Таким чином, вакуумний масаж для обличчя – це не тільки косметичний, але і лікувальний метод впливу.

Результати після 10 сеансів

Правила проведення процедури

Масаж обличчя рекомендується починати після 30-35 років, коли з'являються дрібні зморшки і обвислості тканин. Він зазвичай поєднується з впливом на шкіру в області надключичних ямок і шиї. При цьому потрібно мати на увазі, що проводити його слід тільки по бічних і задньобоковому поверхонь шиї, не зачіпаючи зону щитовидної залози. Для поліпшення відтоку лімфи і венозної крові процедуру бажано починати з опрацювання надключичних лімфатичних вузлів і шиї.

Техніка вакуумного масажу обличчя і шиї за допомогою банок майже нічим не відрізняється від такої при застосуванні апаратного масажу. Оброблювану поверхню необхідно змастити масажним кремом, косметичним гелем або маслом. Попередньо повітря видаляється апаратом або шляхом здавлювання силіконової або гумової груші, після чого вона встановлюється на необхідну ділянку.

У надключичній області банку фіксується точково на кожній дільниці на 2-5 секунд. Її не слід обертати або зміщувати. Цю процедуру повторюють 7-10 разів. Точно такі ж дії, але до 5 разів, здійснюють в області повік і навколо очей. У цих місцях не можна створювати вираженого негативного тиску в банку.

Схема постановки вакуумної банки в периорбитальной зоні, області верхніх і нижніх повік.

Після цього приступають до масажу шиї. Для цього вільну руку встановлюють в точку ключиці і плечового суглоба. Другою рукою плавно і в повільному темпі зміщують банку в висхідному і низхідному напрямках по бічній і заднебоковой поверхонь шиї. Тільки після того, як м'язи і шкіра розігрілися, можна переходити до більш глибокого і енергійному впливу.

Схема основних масажних ліній

1. Масажні лінії декольте і бічній поверхні шиї.
Використовуйте банку з діаметром 33 мм.
2. Масажні лінії від жирових відкладень під підборіддям.

1. Опрацювання зони підборіддя – використовуйте банку з діаметром 22 або 33 мм.
2. Масажні лінії для опрацювання періоральної зони: застосовується банку, діаметром 22 мм.

Опрацювання середньої та нижньої третини особи для усунення та попередження птозу тканин, а також корекції овалу. Банку 33 мм.

Опрацювання області чола і міжбрів'я. Діаметр банки – 22-33 мм.

1. Корекція і попередження «гусячих лапок». Діаметр банки – 22 мм.
2. Опрацювання крил носа – діаметр банки 11 мм.

Масаж особи вакуумними банками

лоб

Для масажу цієї зони необхідно мати дві банки з діаметрами 33 мм і 22 мм. Якщо перша не присмоктується до шкіри чола, використовується банку з меншим діаметром. Рухи повинні здійснюватися:

  1. Вертикально від низу до верху і зверху вниз (також вертикально). Попередньо треба наморщити лоб.
  2. Від середньої лінії до скроневої області вліво і вправо по черзі, притримуючи вільною рукою шкіру протилежної половини чола. За всіма цими напрямками процедура виконується банкою діаметром 33 мм, після чого повторюється, але вже меншою банкою (діаметром 22 мм) і з доповненням спіралеподібних рухів. В цьому випадку можна опрацьовувати кожну зморшку окремо.
  3. У точках центральної лінії чола (область поперечного, венечного кісткового шва) слід масажувати довше, так як поганий кровообіг в цій зоні і скорочення лобових м'язів при наморщивании чола призводить до їх стійкого спазму і формування вертикальних зморшок. Масаж в цій зоні дозволяється робити за допомогою довільних рухів.
  4. Надбрівні дуги і зона перенісся масажуються банкою діаметром 22 мм. Вона зміщується від перенісся трохи вгору по діагоналі до рівня середини правої брови. Те ж саме повторюється до рівня середини лівої брови. При цьому шкіра обличчя не повинна розтягуватися: вільною рукою фіксується шкіра в області протилежного боку.

Решта зони особи

Запобігання птозу тканин середньої третини особи (вилиці) здійснюється зміщенням банки діаметром 33 мм. Рухи спрямовані від кутів рота уздовж виличні м'язів до скронь, при цьому необхідно затриматися в точці виступу виличної кістки і в кінцевій точці руху. Губи з масажованої сторони дотримуються долонею вільної руки. Те ж повторюється в положенні посмішки.

Опрацювання жувальних м'язів проводиться в положеннях з відкритим і закритим ротом спадними рухами в двох напрямках:

  • від кордону нижньої повіки з щокою до кута нижньої щелепи з захопленням шкіри над ним;
  • з тієї ж точки до підборіддя.

У місці з'єднання щелеп необхідно затриматися і помасажувати вгору і вниз.

Для запобігання обвисання тканин в зоні нижньої щелепи однією рукою фіксується підборіддя і тканини біля нього, а інший – банку зміщується вздовж дуги нижньої щелепи до вушного козелка по черзі з кожного боку. Потім масаж проводиться в протилежному напрямку – від щелепного суглоба до підборіддя по дузі нижньої щелепи.

Жирові відкладення під підборіддям і зменшення зморшок на ньому здійснюється короткими круговими рухами в цих зонах.

У кутах очей масажують рухами у вигляді півкола при розтягнутій пальцями шкірі. Вертикальні зморшки над верхньою губою і в кутах рота усуваються масажем кругового м'яза в стані її напруги і при відкритому положенні рота. У місцях зморшок необхідно зробити затримку.

Масаж в області носо-губних складок проводять з метою поліпшення лімфодренажу. Рухи проводяться плавно і повільно від кута очей уздовж носа, далі – по носо-губної складки до області підщелепних лімфовузлів і з переходом на шию.

Тривалість масажу обличчя вакуумними банками становить від 5 до 15 хвилин. Перші процедури повинні бути м'якими і плавними, під час наступних – інтенсивність впливу необхідно поступово нарощувати.

Інші види масажу обличчя:

  • Скульптурний масаж Жоель Сіокко
  • Японський омолоджуючий масаж Юкуко Танака
  • ендермологія особи
  • лімфодренажний масаж

Відео проведення масажу вакуумними банками

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
Loading...
Як цей пост? Будь ласка, поділіться своїм друзям:
Залишити відповідь

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: